櫻櫻娟的樂活部落格

阿娟生活忙碌，都隨便吃，所以營養常不均衡，又缺乏膳食纖維，加上新陳代謝變慢，就變成了小腹婆，為了恢愎身材，最近在吃百喬生醫chiALA奇異籽，第一次吃到奇異籽是去年的美食展，老闆請我試喝檸檬汁加像是山粉圓的飲料，非常滑順好喝，老闆說是奇異籽，可以健康窈窕幫助腸胃。我現在要吃的是百喬生醫chiALA奇異籽/奇亞籽(鼠尾草籽)的產品~

 他富含Omega-3、膳食纖維及必需脂肪酸，且吃法很簡單，先用熱水沖泡，加入自己喜歡的飲料，如牛奶、果汁、茶及咖啡就可以喝了，超級簡方便唷~

 第一天我用10克的奇異籽

  加入熱水攪拌3分鐘使其充分膨脹

再加入五穀奶攪拌均勻就非常好喝了~

 第二天我用10克的奇異籽，加入熱水攪拌3分鐘使其充分膨脹，再加入優酪乳攪拌均勻，亦是超級好喝，給他按個讚啦~

其他吃法: 灑在優格、沙拉、麥片、義大利麵、白飯、湯品、涼拌等主食及菜餚上食用或烘焙時加入餅乾、蛋糕、麵包內食用也不錯唷~

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣 、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。